perubahan warna gigi(penstainan) menimbulkan kebimbangan kerana ia boleh menjejaskan senyuman anda.Namun,tahukah anda apa yang menyebabkan gigi bertukar warna?Terdapat
dua jenis penstainan iaitu penstainan ekstrinsik dan pestainan intinsik.
Obesiti awasi berat badan anda.
masalah berat badan
berlebihan,jika tidak
dikawal boleh menjurus
kepada obesiti.Walaupun secara
umumnya,lelaki mempunyai berat badan yang lebih
daripada wanita tetapi peratusan wanita untuk menghadapi
obesiti adalah lebih tinggi.
Menyanyi untuk naikkan "mood"
semua orang memerlukan keyakinan sepanjang hidupnya.Ada kalanya rasa yakin kita tiba-tiba
merundum disebabkan oleh sesuatu perkara.Sebagai alternatif,anda boleh menyanyi sesetengah lagu untuk mengembalikan semula rasa yakin anda yang hilang.Pilihlah sebuah lagu tidak kira apa jua jenis irama asal sahaja ia mampu membangkitkan "mood" anda.Nyanyilah sekuat hati.Kajian membuktikan nyanyian membebaskan endorfin yang membantu melegakan fikiran yang tidak tenteram.Kalau anda sedah gelabah sebelum memulakan kerja,terus menyanyi.Bagi yang mempunya beragama,nyanyilah lagu agama masing-masing iaitu lagu kerohanian.Anda bukan sahaja mendapat ketenangan bahkan juga mendapat pahala.
No comments:
Post a Comment